Ik vond het heel fijn om echt iets praktisch te kunnen doen tijdens mijn zwangerschap. Ik had geen ervaring met mediteren dus ik vond het in het begin wel spannend. Al vanaf het begin vond ik het heel fijn.
“De mini-podcast heb ik geluisterend tijdens het wandelen. Ik vond het heel fijn om zo op een korte en duidelijke manier up to date informatie te krijgen.” Zwanger van eerste kindje en gebruikte BirthCoach app
De muziek op de achtergrond is rustgevend en je kunt je echt even concentreren op jezelf en de baby. Ik heb gemiddeld twee tot drie meditaties per week gedaan en sommigen wel vaker dan een keer.
De ademhalingsoefeningen waren door de bewegende beelden ook heel goed te oefenen. Dit heeft me echt geholpen tijdens de bevalling. Toen de pijn van de weeën begon, kon ik heel goed mijn ademhalingsritme vinden.
Andere artikelen
VIREL; a qualitative study
There is increasing evidence that virtual reality (VR) is effective in the reduction of labour pain. The implementation of...
Bevallen met Virtual Reality
Bron: Nederland Tijdschrift Obstetrie en Gynaecologie. Virtual Reality (VR) is een virtuele werkelijkheid die ontstaat doo...
Waarom mediteren?
Bevallen met BirthCoach VR? Lees hier meer over het effect van meditatie. Meditatie is een techniek die zorgt voor rust, o...
‘Een perfecte uitkomst’
“Na het afzetten van de VR bril bij de laatste keer gebruik kreeg ik persweeën en werd heel snel daarna onze zoon g...